Maksymalna temperatura w pracy: 35 stopni od 2027 roku, a co obowiązuje dziś

Zmieni się to 11 stycznia 2027 roku, kiedy wejdzie w życie nowelizacja ogólnych przepisów BHP (Dz.U. 2026 poz. 927): w pomieszczeniach pracy temperatura nie będzie mogła przekraczać 35 stopni, a przy ciężkiej pracy fizycznej na otwartej przestrzeni 32 stopni. Już od 28 stopni w pomieszczeniu i 25 stopni na zewnątrz pracodawca będzie musiał chłodzić albo zmieniać organizację pracy.

Do tego czasu działają trzy twarde zasady. Powyżej 28 stopni na stanowisku pracy i 25 stopni na otwartej przestrzeni pracodawca zapewnia bezpłatne napoje. Pracownik może powstrzymać się od pracy, gdy warunki bezpośrednio zagrażają zdrowiu (art. 210 Kodeksu pracy). Pracownik młodociany nie może pracować w pomieszczeniu powyżej 30 stopni.

Wszystkie progi zebraliśmy w tabeli, a dalej opisujemy, co zrobić z grafikiem, gdy przychodzi fala upałów.

Stan prawny na wrzesień 2026, ostatnia aktualizacja 27 września 2026.

Progi temperatury w pracy, dziś i od 2027 roku

Przepisy prawa pracy wiążą z temperaturą w miejscu pracy siedem progów: 14 i 18 stopni jako minimum w pomieszczeniach, 25 i 28 stopni jako próg bezpłatnych napojów, 30 stopni jako zakaz pracy młodocianych, a od 11 stycznia 2027 roku 32 i 35 stopni jako granice wstrzymania pracy. Tabela pokazuje, co każdy próg oznacza, od kiedy obowiązuje i z jakiego przepisu się bierze.

Ciężka praca fizyczna oznacza w tych przepisach pracę z wydatkiem energetycznym powyżej 1500 kcal u mężczyzn i 1000 kcal u kobiet w ciągu zmiany. W praktyce to rozładunek, praca na budowie, w odlewni, przy piecu w piekarni albo w kuchni w sezonie.

Maksymalna temperatura w miejscu pracy dziś: co mówią przepisy

Stan na wrzesień 2026: maksymalna temperatura w pracy nie została określona w przepisach dla dorosłych pracowników. Rozporządzenie w sprawie ogólnych przepisów BHP z dnia 26 września 1997 r. podaje w § 30 tylko minimum: 14 stopni przy ciężkiej pracy fizycznej i 18 stopni w biurze i przy lekkiej pracy fizycznej. Temperatura w pomieszczeniach pracy ma być odpowiednia do rodzaju wykonywanej pracy, czyli do metod pracy i wysiłku fizycznego.

Przepisy BHP wskazują więc dolną granicę, górnej dla dorosłych nie ma. Wyjątek to pracownicy młodociani, którym wykaz prac wzbronionych młodocianym zabrania pracy w pomieszczeniach powyżej 30 stopni przy wilgotności powyżej 65 procent.

Krążące po sieci liczby „30 stopni w biurze, 28 przy pracy fizycznej, 26 w warunkach szczególnych” to zalecenia specjalistów BHP, nie przepis. Nie da się ich egzekwować, choć wielu firmom pomagają ustalić własne progi w regulaminie. Inspektor pracy patrzy jednak przez ich pryzmat na to, czy pracodawca wykonał ogólny obowiązek z art. 207 Kodeksu pracy, czyli zapewnił bezpieczne i higieniczne warunki. Mówiąc wprost, brak liczby w przepisie nie oznacza, że przy 33 stopniach na hali wszystko jest w porządku.

Do jakiej temperatury można pracować?

Dziś do każdej, przy której warunki pracy nie stwarzają bezpośredniego zagrożenia dla zdrowia, bo przepisy nie określają maksymalnej temperatury dla dorosłych. Od 11 stycznia 2027 roku granicą jest 35 stopni w pomieszczeniu i 32 stopnie przy ciężkiej pracy fizycznej na zewnątrz; powyżej tych wartości pracy się nie wykonuje. Dla młodocianych granica 30 stopni w pomieszczeniu obowiązuje już dziś.

Nowe przepisy o maksymalnej temperaturze w pracy od 11 stycznia 2027 roku

Rozporządzenie Ministra Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej (MRPiPS) z 9 lipca 2026 roku dodaje do ogólnych przepisów BHP nowy § 30a. Zostało ogłoszone 10 lipca 2026 roku (Dz.U. poz. 927) i wchodzi w życie po sześciu miesiącach, 11 stycznia 2027 roku. Wprowadza trzy poziomy obowiązków: limit bezwzględny 35 i 32 stopni, próg działania 28 i 25 stopni oraz tryb ustalania rozwiązań z pracownikami.

1. Limit bezwzględny. W pomieszczeniach pracy temperatura nie może przekroczyć 35 stopni, a przy ciężkiej pracy fizycznej na otwartej przestrzeni 32 stopni, chyba że względy technologiczne na to nie pozwalają. Gdy z powodu pogody próg jest przekroczony, pracy w tym czasie się nie wykonuje.
2. Próg działania. Gdy w pomieszczeniu jest powyżej 28 stopni (przy ciężkiej pracy fizycznej powyżej 25), pracodawca musi zareagować. Do wyboru ma rozwiązania techniczne obniżające temperaturę, na przykład klimatyzację lub wentylację, albo rozwiązania organizacyjne ograniczające wpływ upału na zdrowie. Na otwartej przestrzeni próg organizacyjny to 25 stopni.
3. Tryb ustalania. Rozwiązania organizacyjne pracodawca ustala po konsultacji z pracownikami w komisji BHP. Gdy komisji nie ma, konsultuje je z przedstawicielami pracowników i zasięga opinii lekarza medycyny pracy, a potem informuje załogę w sposób przyjęty w firmie.

Limit z punktu 1 nie dotyczy między innymi akcji ratowniczych i usuwania awarii, żłobków i klubów dziecięcych oraz funkcjonariuszy służb mundurowych. Pracodawcy zgłaszali w konsultacjach, że sześć miesięcy to za mało na klimatyzację dużych hal. Termin jednak został, więc lato 2027 będzie pierwszym pod nowymi przepisami.

Praca w wysokiej temperaturze: co pracodawca musi zapewnić pracownikom już teraz

Praca w wysokiej temperaturze nie jest nowym tematem w prawie pracy. Dwa obowiązki działają od lat: bezpłatne napoje powyżej 28 stopni na stanowisku pracy i 25 stopni na otwartej przestrzeni oraz ogólny obowiązek bezpiecznych warunków z art. 207 Kodeksu pracy. Inspektorzy sprawdzają je w każdym zakładzie pracy w pierwszej kolejności (porady PIP o pracy w upale), a za ich naruszenie grozi grzywna z art. 283 Kodeksu pracy.

• Napoje. Rozporządzenie Rady Ministrów o profilaktycznych posiłkach i napojach (§ 4) każe zapewnić bezpłatne napoje na stanowiskach, na których temperatura z powodu pogody przekracza 28 stopni, i w przypadku pracy na otwartej przestrzeni powyżej 25 stopni. Rodzaj napoju jest dowolny, ilość ma zaspokajać potrzeby, więc w praktyce sprawdza się dystrybutor albo skrzynki wody na każdej zmianie, bez limitu na osobę.
• Bezpieczne warunki. Art. 207 Kodeksu pracy nakłada na pracodawcę ogólny obowiązek ochrony zdrowia. W upale oznacza to obowiązek zapewnić pracownikom wentylację, zasłonięcie okien, dodatkowe przerwy, rotację na stanowiskach przy piecu czy przy maszynie i możliwość zdjęcia części odzieży roboczej, jeśli pozwala na to bezpieczeństwo. Gdy da się obniżyć temperaturę w miejscu pracy klimatyzacją albo roletami, to jest pierwszy ruch, bo działa na całą zmianę.

Za naruszenie przepisów BHP grozi od 8 lipca 2026 roku grzywna od 2000 do 60 000 złotych (art. 283 § 1 Kodeksu pracy po zmianie z Dz.U. 2026 poz. 473). Latem 2026 roku minister zwróciła się do Głównego Inspektora Pracy o wzmożone kontrole w czasie upałów, więc warto mieć zapis, co i kiedy zrobiono.

Przy jakiej temperaturze można odmówić pracy

To najczęstsze pytanie i odpowiedź nie jest liczbą. Art. 210 Kodeksu pracy daje pracownikowi prawo powstrzymać się od pracy, gdy warunki nie odpowiadają przepisom BHP i stwarzają bezpośrednie zagrożenie dla zdrowia lub życia. Trzeba niezwłocznie zawiadomić przełożonego, a za czas powstrzymania się od pracy przysługuje wynagrodzenie. Od 11 stycznia 2027 roku dochodzi do tego twardy próg 35 stopni w pomieszczeniu i 32 stopni przy ciężkiej pracy na zewnątrz.

Przepis brzmi dosłownie tak:

W razie gdy warunki pracy nie odpowiadają przepisom bezpieczeństwa i higieny pracy i stwarzają bezpośrednie zagrożenie dla zdrowia lub życia pracownika albo gdy wykonywana przez niego praca grozi takim niebezpieczeństwem innym osobom, pracownik ma prawo powstrzymać się od wykonywania pracy, zawiadamiając o tym niezwłocznie przełożonego.

Sama temperatura powietrza nie jest przesłanką, żeby powstrzymać się od wykonywania pracy. Jest nią realne zagrożenie, na przykład zawroty głowy i objawy przegrzania przy 34 stopniach na hali bez wentylacji. Od 11 stycznia 2027 roku sytuacja się porządkuje: przekroczenie 35 stopni w pomieszczeniu albo 32 stopni przy ciężkiej pracy na zewnątrz oznacza, że pracy w tym czasie nie wolno wykonywać, i to jest obowiązek pracodawcy, nie decyzja pracownika. Kierownik zmiany będzie musiał wtedy przerwać pracę albo przenieść ludzi do chłodniejszego miejsca.

Czy w upały można skrócić czas pracy

Czy w upały skraca się czas pracy z mocy prawa? Nie. Pracodawca może skrócić czas pracy w danym dniu albo wysłać ludzi wcześniej do domu, ale dziś, we wrześniu 2026 roku, nie ma takiego obowiązku. Skrócony dzień nie obniża wynagrodzenia i nie trzeba go odpracowywać.

Od 11 stycznia 2027 roku skrócenie czasu pracy będzie jednym z rozwiązań organizacyjnych, po które pracodawca sięga powyżej 28 stopni w pomieszczeniu i 25 stopni na zewnątrz, obok dodatkowych przerw i zmiany godzin. Z tym bywa różnie w praktyce, bo w sklepie czy hotelu nie da się po prostu zamknąć o 13:00. Tam działa raczej przesunięcie zmian i większa obsada na krótsze okna.

Od jakiej temperatury skrócony czas pracy?

Przepisy nie wskazują temperatury, od której czas pracy skraca się sam, ani dziś, ani po 11 stycznia 2027 roku. Od 2027 roku krótszy dzień jest jednym z rozwiązań organizacyjnych, po które pracodawca sięga powyżej 28 stopni w pomieszczeniu (25 przy ciężkiej pracy fizycznej) i 25 stopni na zewnątrz. Przy 35 stopniach w pomieszczeniu i 32 przy ciężkiej pracy na zewnątrz pracy w tym czasie się nie wykonuje.

Hala, magazyn, sklep i kuchnia: gdzie progi są najbliżej

Wydatek energetyczny 1500 kcal u mężczyzn i 1000 kcal u kobiet w ciągu zmiany przekracza się szybciej, niż się wydaje. Wystarczy ciągłe dźwiganie, praca z łopatą, na rusztowaniu, przy piecu albo rozładunek w chłodni. Dla takich stanowisk od 2027 roku obowiązuje niższy próg działania w pomieszczeniu (25 zamiast 28 stopni) i limit 32 stopni na zewnątrz. W gorącym środowisku pracy liczy się pomiar przy stanowisku, nie przy bramie.

Kilka przykładów z praktyki zmianowej:

• Hala produkcyjna z maszynami. W halach produkcyjnych ciepło od urządzeń dokłada kilka stopni do temperatury zewnętrznej. Pomiar przy stanowisku pokazuje prawdziwy problem. Rotacja co godzinę między stanowiskiem gorącym a chłodniejszym obniża obciążenie bez zatrzymania linii.
• Magazyn z rampą. Rozładunek na słońcu to praca na otwartej przestrzeni. Przesunięcie dostaw na godziny 5:00 do 10:00 rozwiązuje więcej niż wentylator.
• Sklep i zaplecze. Sala sprzedaży ma klimatyzację, zaplecze i chłodnia z rozładunkiem często nie. Progi mierzy się tam, gdzie pracownik naprawdę spędza zmianę.
• Kuchnia. Przy piecach 35 stopni zdarza się w każdy upalny dzień. Od 2027 roku wyjątkiem są tylko względy technologiczne, więc trzeba je będzie umieć uzasadnić.

Grafik w upały: zmiany wcześniej, rotacja i większa obsada

Nowe przepisy wymagają rozwiązań organizacyjnych, a te powstają w grafiku, nie w regulaminie. Przy pracy biurowej wystarczy zwykle klimatyzacja; w sklepie, na hali i w kuchni zmienia się organizację pracy. Które rozwiązanie wybrać, zależy od warunków i specyfiki pracy w danym zakładzie. Pięć sprawdzonych ruchów, które da się wprowadzić 7 dni przed falą upałów:

• Wcześniejszy start zmian. Produkcja i magazyn od 5:00 albo 6:00 zamiast od 7:00; dzień kończy się przed najgorętszymi godzinami.
• Krótsze zmiany w szczycie upału. Zamiast dwóch zmian po 12 godzin trzy po 8, z większą obsadą między 12:00 a 16:00. Wymiar czasu pracy w miesiącu się nie zmienia, zmienia się rozkład.
• Rotacja na stanowiskach gorących. Zapis w grafiku, kto i o której przechodzi z pieca na pakowanie, zamiast ustaleń „na gębę” na hali.
• Przerwy regeneracyjne. 10 do 15 minut co 2 do 3 godzin, wliczane do czasu pracy, obok ustawowej przerwy 15 minut.
• Plan zastępstw. Lista osób gotowych wejść na zmianę, gdy ktoś źle zniesie upał, z zachowaniem 11 godzin odpoczynku dobowego.

Rozkład czasu pracy trzeba przekazać pracownikom co najmniej tydzień przed jego rozpoczęciem (art. 129 § 3 Kodeksu pracy), więc na prognozę fali upałów reaguje się zmianą grafiku z wyprzedzeniem, a nie w dniu, gdy termometr pokaże 33 stopnie. Rotację brygadową i krótsze zmiany łatwiej ułożyć w systemie równoważnym.

[[cta:grafik]]

Jak dokumentować temperaturę przed kontrolą

Inspektor, kontrolując przestrzeganie przepisów prawa pracy, pyta o trzy rzeczy: ile było stopni, co zrobiono i skąd to wiadomo. Wystarczy termometr w strefie pracy, zapis trzy razy dziennie (8:00, 12:00 i 15:00) i krótka notatka o działaniach: napoje, przerwy, przesunięcie zmian, skrócenie dnia.

Od 2027 roku dochodzi protokół z konsultacji z pracownikami w ramach komisji BHP albo z ich przedstawicielami i dowód, że załoga została poinformowana o ustalonych rozwiązaniach.

[[cta:produkcja]]

Najczęstsze pytania

Jaka jest maksymalna temperatura w pracy?

Stan na wrzesień 2026: dla dorosłych pracowników przepisy nie określają maksymalnej temperatury w pracy, są tylko minima 14 i 18 stopni oraz napoje powyżej 28 stopni. Od 11 stycznia 2027 roku maksymalna temperatura w pomieszczeniu pracy to 35 stopni, a przy ciężkiej pracy fizycznej na otwartej przestrzeni 32 stopnie (Dz.U. 2026 poz. 927). Młodociani nie mogą pracować w pomieszczeniu powyżej 30 stopni już dziś.

Do jakiej temperatury na hali można pracować?

Dziś nie ma limitu dla dorosłych. Obowiązuje minimum 14 stopni i napoje powyżej 28 stopni. Od 11 stycznia 2027 roku hala to pomieszczenie pracy z limitem 35 stopni, a przy ciężkiej pracy fizycznej próg działania spada do 25 stopni.

Przy jakich temperaturach można odmówić pracy?

Przepisy nie podają liczby. Podstawą jest art. 210 Kodeksu pracy: pracownik powstrzymuje się od pracy, gdy warunki stwarzają bezpośrednie zagrożenie dla zdrowia lub życia, i zawiadamia o tym przełożonego. Od 2027 roku przy 35 stopniach w pomieszczeniu i 32 przy ciężkiej pracy na zewnątrz praca ma stanąć z mocy przepisu.

Jaka temperatura w biurze BHP?

W biurze temperatura nie może być niższa niż 18 stopni, bo tyle § 30 ogólnych przepisów BHP wymaga dla pracy biurowej i lekkiej pracy fizycznej. Górnej granicy dziś nie ma, a powyżej 28 stopni pracodawca zapewnia bezpłatne napoje. Od 11 stycznia 2027 roku powyżej 28 stopni musi też chłodzić biuro albo zmienić organizację pracy, a przy 35 stopniach pracę się wstrzymuje.

Co jeśli temperatura w pracy przekracza 30 stopni?

Dziś powyżej 28 stopni na stanowisku pracy pracodawca ma obowiązek zapewnić napoje, a poza tym działa ogólny obowiązek bezpiecznych warunków. Młodociani nie mogą w takim pomieszczeniu pracować. Od 11 stycznia 2027 roku powyżej 28 stopni pracodawca musi chłodzić pomieszczenie albo zmienić organizację pracy, a przy 35 stopniach wstrzymać pracę.

Co mówi kodeks pracy o upałach?

Kodeks pracy nie ma osobnego przepisu o upałach. Działa art. 207 (obowiązek zapewnienia bezpiecznych warunków), art. 210 (prawo powstrzymania się od pracy) i art. 283 (grzywna od 2000 do 60 000 złotych od 8 lipca 2026 roku). Konkretne przepisy dotyczące progów są w rozporządzeniach BHP i o napojach profilaktycznych.

Od jakiej temperatury szkodliwe są warunki pracy?

Przepisy wiążą obowiązki z progami 25 stopni na zewnątrz i 28 stopni w pomieszczeniu (napoje dziś, rozwiązania organizacyjne od 2027 roku). Wyżej rośnie ryzyko przegrzania, zwłaszcza przy pracy fizycznej i w odzieży ochronnej. Od 2027 roku granicą jest 32 i 35 stopni.

Jakie są nowe normy temperatury w miejscu pracy?

Od 11 stycznia 2027 roku (Dz.U. 2026 poz. 927, nowy § 30a): 35 stopni w pomieszczeniach pracy i 32 stopnie przy ciężkiej pracy fizycznej na zewnątrz jako granice wstrzymania pracy, a 28 stopni w pomieszczeniu (25 przy ciężkiej pracy fizycznej) i 25 stopni na zewnątrz jako progi, od których pracodawca musi chłodzić albo zmienić organizację pracy.

Ile powinna wynosić temperatura na hali produkcyjnej?

Co najmniej 14 stopni przy ciężkiej pracy fizycznej i 18 stopni przy lekkiej, bo tyle wymaga § 30 ogólnych przepisów BHP. Górnej granicy dziś nie ma; od 2027 roku to 35 stopni, a już powyżej 28 stopni (25 przy ciężkiej pracy) trzeba zareagować.

Kiedy pracodawca ma obowiązek zapewnić zimne napoje pracownikom?

Gdy temperatura na stanowisku pracy z powodu pogody przekracza 28 stopni, a przy pracy na otwartej przestrzeni 25 stopni (§ 4 rozporządzenia o profilaktycznych posiłkach i napojach). Napoje są bezpłatne, w ilości zaspokajającej potrzeby, a przepis nie wymaga, żeby były zimne, tylko dostępne przez całą zmianę.

Jaka jest minimalna temperatura w miejscu pracy?

18 stopni w biurze i przy lekkiej pracy fizycznej, 14 stopni przy pozostałych pracach w pomieszczeniach. Podaje to § 30 rozporządzenia w sprawie ogólnych przepisów BHP.

Podstawa prawna

• Rozporządzenie Ministra Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej z 9 lipca 2026 r. zmieniające rozporządzenie w sprawie ogólnych przepisów bezpieczeństwa i higieny pracy, Dz.U. 2026 poz. 927, nowy § 30a, wejście w życie 11 stycznia 2027 r.
• Rozporządzenie Ministra Pracy i Polityki Socjalnej z 26 września 1997 r. w sprawie ogólnych przepisów bezpieczeństwa i higieny pracy, § 30 (temperatura minimalna 14 i 18 stopni).
• Rozporządzenie Rady Ministrów z 28 maja 1996 r. w sprawie profilaktycznych posiłków i napojów (napoje powyżej 28 stopni w pomieszczeniach i 25 stopni na otwartej przestrzeni).
• Rozporządzenie Rady Ministrów z 19 czerwca 2023 r. w sprawie wykazu prac wzbronionych młodocianym i warunków ich zatrudniania przy niektórych z tych prac, Dz.U. 2023 poz. 1240 (pomieszczenia powyżej 30 stopni przy wilgotności powyżej 65 procent).
• Kodeks pracy (tekst jednolity Dz.U. 2026 poz. 1245): art. 129 § 3 (przekazanie rozkładu), art. 207 (obowiązki pracodawcy), art. 210 (powstrzymanie się od pracy), art. 283 (grzywna).
• Państwowa Inspekcja Pracy, Nowe obowiązki firm podczas upałów, 10 lipca 2026 r.

Stan prawny na 27 września 2026 roku.

Upał w grafiku zamiast na hali

Proplanum to program do układania grafików dla firm pracujących na zmiany. Przesunięcie startu zmian, rotację na stanowiskach gorących i dodatkowe osoby w godzinach szczytu wprowadza się w grafiku jednej zmiany albo całego tygodnia. Program przy zapisie sprawdza odpoczynki dobowe i tygodniowe oraz wymiar miesiąca. Jak to wygląda w praktyce, pokazuje strona grafik pracy online.